故事围绕一张所有孩子都想拥有的利物浦队守门员的足球明星卡片展开。初中生约的父亲死于意外，从此约变得很懦弱，每天晚上靠爸爸送给他的握力器练手劲排解压力。新转学来的玛丽漂亮聪明，很看不上约的懦弱，约为了玛丽，也曾反抗学校的小…

由一个普通的家庭，一个男孩的青春看到整个挪威社会八十年代末的变迁，欧美音乐、政治信仰和初恋爱情这些对于一个孩子只是青春的一部分，背后的家庭暴力才是重点，酗酒家暴的背后又是因为那个时代。血浓于水，美好的回忆似乎也总比想象中…

体型臃肿、相貌平平的瑞诺（Nils Jørgen Kaalstad 饰）是一个专事工具书翻译的宅男，他大多数时间呆在家里，幻想着和性感美丽的女子共度春宵。但由于外貌和性格的原因，瑞诺的爱情始终没有着落，只能依靠漫画和自渎来排遣心中的寂寞，嗜…